Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 145,16g | Kohlh: 219,78g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Castanhas-do-Pará, Maçãs Gala, Banana Prata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Danone Iogurte Grego Calda de Frutas Vermelhas, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Santa Helena Amendoim Japonês , Corona Cerveja, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher (1), Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado em Pó. mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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