Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 122,43g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Coffee with Milk, Boar's Head Muenster Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful Oatmeal Bread. Mittagessen: Miso Soup, Personal Trainer Food Teriyaki Chicken (4 oz), Makoto Ginger Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vegetable Tempura, Shrimp Tempura. Abendessen: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Won Ton Soup (Wonton). Snacks/Sonstiges: Fried Ripe Banana, Tillamook Vanilla Ice Cream, Chobani Honey & Cream Blended Whole Milk Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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