here2bhealthy's Notizen, 09 Jan 14

Back on the case. Need to shift this baby weight. Must exercise discipline.
84,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2014:
2061 kcal Fett: 83,33g | Eiw: 125,07g | Kohlh: 217,11g.   Frühstück: Fiesta Lime Chicken with Zucchini, Seared Ahi Tuna, Stater Bros Reduced Fat Milk 2%, Kellogg's Special K Original Cereal. Mittagessen: Taylor Farms Asian Chopped Salad, Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Snacks/Sonstiges: Bananas, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Crystal Light On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. mehr...
2068 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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