Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 98,19g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Sara Lee Iron Kids Bread, Lettuce, Private Selection Boneless Turkey Breast Roast. Abendessen: Green Giant Kitchen Sliced Green Beans, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Wal-Mart Gala Apple. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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