Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 61,15g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Aguacate, Huevo Frito, Pan Integral Tostado. Mittagessen: Aguacate, Jitomate, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Aguacate, Tortillas de Maíz, Papas Salteadas, Pollo Rostizado. Snacks/Sonstiges: Peñafiel Mangada, Sonric's Tixtix. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leydiostoa087's Gewichtsverlauf
|