Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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44 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: 참외, 마, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 다미즐 그래놀라 쉐이크. Mittagessen: 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 달걀, 삶은감자, 청정원 딸기잼, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Abendessen: 토마토, 계란후라이, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 현미콩밥, 허닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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