Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 160,31g | Kohlh: 52,62g.
Frühstück: 白吐司, 全家 茶葉蛋（全家）, 咖啡, Myprotein 乳清蛋白粉. Mittagessen: Myprotein 乳清蛋白粉, 咖啡, 秋葵（冷凍）, 花椰菜, 毛豆, 白菜滷, 牛排（瘦肉）, 豬里肉（全塊，瘦肉）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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