ECastillo74's Notizen, 23 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
71,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2021:
2062 kcal Fett: 65,65g | Eiw: 140,79g | Kohlh: 180,18g.   Frühstück: Lebasi Lactoserum en Polvo, Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa), Banana. Mittagessen: Sabritas Papas, Kirkland Signature Hamburguesas de Carne Molida de Res, Fried Egg, Meatless Fried Rice, Corn Tortillas , Mexican Style Noodle Soup Sopa De Fideo Aguada. Abendessen: Mixed Drinks (For Recipe Modifications). Snacks/Sonstiges: Orange, Carlos V Chocolate Blanco, Soe Light Galletas Integrales. mehr...
1749 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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