Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 70,47g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Савушкин Продукт Сыр Белый для Салата, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творожного-Банановые Вафли. Mittagessen: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный , Яблоко Зеленое, President Brie Сыр (Польша), Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Уха из Консервы. Abendessen: Vici Рыбные Палочки, Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Сыр Белый для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Sport Nutrition Casein Protein. Snacks/Sonstiges: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena.anan's Gewichtsverlauf
|