|
И снова средний вес за неделю, кстати довольно стабильно держался от 60,3 до 60,6
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 27,11g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 195,97g.
Frühstück: Сахар, Hummuskasa Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Леовит Кисель Очищающий. Mittagessen: Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Котлета, Тушеные Овощи, Избенка Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Леовит Кисель Очищающий, Редис. mehr...
|
|
1603 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kewie27's Gewichtsverlauf
|