Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 262,66g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane. Mittagessen: Kiwi, Pomme, Mamie Nova Gourmand Pistache, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Pain Complet, Riz Cantonais, Picard Nems au Porc. Abendessen: Ketchup, Oeuf sur le Plat, Actifry Frites. Snacks/Sonstiges: Prozis Whey, Prozis Real Casein, Prozis Real Casein, Prozis Real Casein. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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maledar's Gewichtsverlauf
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