Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: Nasi Putih, Pisang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Nude Vegan Cinnamon Roll, Tempe Mendoan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Muscle First Pro Whey 100, Pepaya, Kurma, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dwiwahyu557's Gewichtsverlauf
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