Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 14,53g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 101,71g.
Frühstück: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Kikil, Keripik Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Inaco Nata de Coco, Kelor, Ikan Panggang, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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amandafrida23_'s Gewichtsverlauf
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