Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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118,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 103,34g.
Frühstück: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Coffee. Mittagessen: Navels Oranges, Great Value Deluxe American Cheese, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Great Value Pepperoni. Abendessen: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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