Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 230,83g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: McDonald's Beef Burger, Sambal Goreng, Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's McFlurry - Choco, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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