Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 74,95g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 187,01g.
Frühstück: Aguacate, Tinga de Pollo, Mission Tostadas Horneadas. Mittagessen: Bolillo, Callos, Chilaquiles, Knorr Arroz con Tomate. Abendessen: Tía Rosa Orejas, Evolution WP100 Chocolate . mehr...
|
|
2712 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pablo_RAMP88's Gewichtsverlauf
|