Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 9%, Шармэль Зефир Яблочный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Куриная Печень, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
arina 77's Gewichtsverlauf
|