Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 99,80g.
Frühstück: Овсяноблин, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Магнит Банан. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Starbucks Брауни, Tassimo Капучино. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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