Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 93,46g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 288,52g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Ярче Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Mittagessen: Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти. Abendessen: У Палыча Салат из Сырых Овощей, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти. Snacks/Sonstiges: Ярче Молоко 2,5%, Shokovita Глазированный Батончик , Адреналин Раш Энергетический Напиток. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dushystrekoz's Gewichtsverlauf
|