Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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992 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Mittagessen: Бутерброд с Колбасой, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Добрый Томатный Сок, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Ahmad Tea Зеленый Чай, Красное Яблоко. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Надюшшшечка's Gewichtsverlauf
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