Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 113,63g.
Frühstück: Koffie, Sinaasappelen, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Komkommer, Crefée Kruidenkaas, Jumbo Kaas Ui Bol, Vitakrone Sellery Salade, Gekookt Ei, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Gerookte Kipfilet. Abendessen: Optifit Magere Kwark Perzik, Caesar salade. Snacks/Sonstiges: Sondey Volkoren Biscuit, Oreo Choc White, Gekookt Ei. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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