Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 91,41g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 201,71g.
Frühstück: Сметана 15%, Сырники 5 Ням, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Увелка Гречка Вареная, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, НЕВА Зефир, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Натуральный Термостатный 6%, Котлеты куриные. Snacks/Sonstiges: Перекресток Кешью, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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