Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 73,43g.
Frühstück: Psyllium, Jaguacy Avocado, Ovo, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Mittagessen: Psyllium, Alho, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Peito de Frango. Abendessen: Psyllium, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Alface Americana, Casa do Pão Vitoriano Pão de Hambúrguer com Gergelim, Seara Hambúrguer Gourmet Angus. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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