Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: Prime Kraft Протеин Тирамису, Лента Сыр Творожный Сливочный, Резной Палисад Кефир 1%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, 365 Дней Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Mittagessen: Моя Цена Молоко 1,5%, Твердый Сыр Пармезан, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой. Abendessen: Kozel Пиво Темное, Фишка Сухарики с Чесноком, Aventino Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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