Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2014
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58,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 124,09g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Alnatura Sesam Ungeschält, Real Bio Weizenkleie, Alnatura Dinkelflocken, Alnatura Sojaflocken Bio, Alnatura 5-Korn-Flocken, Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Alnatura Leinsamen Geschrotet , Alnatura Hirseflocken. Mittagessen: SPAR Veggie Vegetarische Bio-Laibchen. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Crusti Croc Erdnussflips, Katjes Katzenpfötchen. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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