Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2014
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1481 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 191,24g.
Frühstück: Ого Отруби, Овсянка, Курага, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Сметана , Мандарины, Щи с Мясом, Ого Отруби Пшеничные. Abendessen: Эклер, Картофельные Чипсы, Обычное Пиво, Рагу с тыквой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хурма, Яблоки. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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