Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 134,09g | Kohlh: 200,73g.
Frühstück: Peynirli Sıkma, Ülker Halley, Ülker Halley, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Muz, Bulgur Pilavı, Doğal Peynir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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adnanmertk1's Gewichtsverlauf
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