Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
88,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 93,56g | Eiw: 140,21g | Kohlh: 140,39g.
Frühstück: Мандарины, Виноград, De Cecco Оливковое Масло, Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Картофель, Курица с Грибами и Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая, Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Мясные Чипсы, Сухогруз Кальмар Сушёный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GennadiiS's Gewichtsverlauf
|