Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 11,54g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 56,50g.
Frühstück: 웅진 알로에겔, 허벌라이프 알로에겔, 뉴스킨 쉐이크 초콜릿맛, 단백질 쉐이크. Mittagessen: 단호박찜, 양배추, 풀무원 국산콩 콩국물, 삼육 콩국, 닭가슴살, 두부. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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