Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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83 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 83 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 163,33g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 48,52g.
Frühstück: Organic Valley 기버터, 이디야 비니스트 오리지널 아메리카노. Mittagessen: 삶은 계란, 미역국, 닭고기 (빵가루입혀 튀겨짐), 숙주나물, 김치, 고추장아찌, 돼지불고기, 두부부침, 후추, 소금, 서울우유 버터, 엑스트라 버진 올리브 오일. Abendessen: 들기름, 꽁치구이, 삶은 계란, 상추, 무김치. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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