Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: Kue Sus, Cincau Hijau, Gula Pasir, Gula Merah, Sun Kara Sun Kara, Ikan Gabus, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus, Ellenka Fiber Creme, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Kubis, Semangka, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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wafiamar195's Gewichtsverlauf
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