Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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257 kcal
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Fett: 3,63g | Eiw: 18,77g | Kohlh: 37,57g.
Frühstück: Crackers. Mittagessen: Lettuce, Alfamart Nasi Merah, ABC Sardines Extra Pedas. Abendessen: Jeruk Sunkist. Snacks/Sonstiges: Jeruk Sunkist. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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WahyuniHasiani's Gewichtsverlauf
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