Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 139,79g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 216,18g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Выборжец Салат Листовой Свежий, Вареное Яйцо, Дружба Сыр Колбасный, Хлеб Черный. Mittagessen: Лента Лук Маринованный, Постный Борщ, Говядина Тушеная. Abendessen: Суши Шоп Запечённые Суши с Лососем, Yami Yami Ролл Филадельфия , Бахетле Осетинский Пирог с Капустой. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|