Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Ветчина Куриная, Минскхлебпром Хлеб Водар. Mittagessen: Fit PARAD Кисель, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Редис. Snacks/Sonstiges: Виктория Хлебцы Вафельные Рисовые, Абрикосовые Джемы и Варенья. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgapeti's Gewichtsverlauf
|