Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 97,26g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Сливочное Масло, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Mittagessen: Курабье, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Abendessen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Победа Шоколад Молочный без Сахара. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лимонный Сок, Соль, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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