Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 77,32g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 244,58g.
Frühstück: Благода Творог со Сметаной , Домик в деревне Сливки 20%, Свежевыжатый Морковный Сок, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло. Mittagessen: Barilla Макароны Варёные!!!, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зеленый Лук, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Сливочное Масло, Barilla Макароны Варёные!!!, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Салат из Морской Капусты, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Петрушка. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|