Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
94,1 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
675 kcal
|
Fett: 12,64g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 70,46g.
Frühstück: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе в Банке. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bazovaya2015's Gewichtsverlauf
|