Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Gustafsen Форель Слабосоленая, Городецкий Простокваша 8,5%, Ядринмолоко Творог 5%, Пятерочка Сахар, Кофе. Mittagessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Сдобри Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ржаные Хлебцы. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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imposya's Gewichtsverlauf
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