|
кд-1. ОРВИ
|
65,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 41,89g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Дол Гим, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: ВкусВилл Масло Кунжутное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Филе Куриное с Овощами. Snacks/Sonstiges: Fine Life Штрудель Яблочный с Чёрной Смородиной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|