Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 80,22g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: Fındık, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Tere, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Patlıcan Yemeği, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. Snacks/Sonstiges: Muz, Portakal. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
epiktatos32's Gewichtsverlauf
|