Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 257,21g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Pain Blanc, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane. Mittagessen: Sushi. Abendessen: Oeuf, Carottes, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Prozis Whey, Elle & Vire Carré Frais 0%, Prozis Real Casein, Prozis Real Casein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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maledar's Gewichtsverlauf
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