Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: ETRE Горький Шоколад Классический, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Valio Творожный Сыр Сливочный, Extra Fish Форель Слабосолёная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе. Mittagessen: Healthy Food Булгур с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Клубника, Активиа Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками. mehr...
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1299 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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natalyab2408's Gewichtsverlauf
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