Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 150,67g.
Frühstück: Сметана 15%, Сырники 5 Ням, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Сырники Ням, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Челны Хлеб Зефир Ванильный, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Натуральный Термостатный 6%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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