Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 69,53g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 193,72g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Сырокопченая Колбаса Милано, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Останкино Сырокопченая Колбаса Милано, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сырный Суп (Мой2). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов (26.04). Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miramore1's Gewichtsverlauf
|