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I managed to lose a a pound but admit to falling off track a few times! I know I shouldn't make excuses but the hormones were raging and the chocolate was calling my name! Thankfully, I maintained my weight and still lost 1 pound so that's saying a lot. Back on track...
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94,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1262 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 193,27g.
Frühstück: Friendly Farms Fat Free Hazelnut Creamer, Subway Black Forest Ham, Egg White & Cheese Flatbread. Mittagessen: Nestle Dark Chocolate & Mint Morsels, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Mediterranean Plain Pita Bread, Thai Kitchen Green Onion Soup. Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Vanilla Wafers (Higher Fat). mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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1Fat2Fit's Gewichtsverlauf
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