Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 154,00g | Kohlh: 295,64g.
Frühstück: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Iafstore Oatmeal Baby, +Watt Whey Protein 90. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale . Abendessen: +Watt Whey Protein 90, Pane di Segale, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carne di Petto di Tacchino, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Snacks/Sonstiges: Land Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana, Mela, Pane Integrale. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ostello's Gewichtsverlauf
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