Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 74,37g.
Frühstück: Pilar Wafer de Chocolate , Omelete. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Sadia Salame tipo Italiano, Tang Suco de Maracujá, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Manteiga Refogada, Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Marilan Magic Toast Light. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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jessicabrandini's Gewichtsverlauf
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