Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 17,57g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 135,27g.
Mittagessen: Edeka Tomaten Ketchup, Rührei. Abendessen: Freshona Delikatess Rotkohl, K-Classic Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Edeka Erbsen und Möhrchen. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jminuszehn's Gewichtsverlauf
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