Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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85 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 90,37g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 157,73g.
Abendessen: Usus Ayam Goreng, Ikan Lele, Pentol, Fiesta Bakso Kuah, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nestle Bear Brand Milk, Kalbe Hydro Coco, Kurma. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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