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alhamdulillah🤩
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Risoles, Pisang, Ayam Goreng. Abendessen: Tempe, Bawang Merah, Carrefour Kencur, Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Aice Es Krim Mochi, Jambu Biji, Kurma. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ani salsabila's Gewichtsverlauf
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